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posted by おばあちゃん
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やわらからだ
最近暇さえあればストレッチしてます。
柔らかくしたいという願望があるので、気持ちいいを少し超えたラインまで。
筋痛めるからダメと言われたけど、いつも気持ちいいラインじゃ変化ない気がして、つい。
最初の方はずっと筋肉痛だったけど最近はそれもなく大丈夫ー。
本当にちょっとずつだけど以前より柔らかくなった気がする。
やらないと落ち着かなくなるくらいクセづいたらいいなー。
posted by おばあちゃん
category:日常   comment:0 trackback:0

thema:日々のつれづれ - genre:日記


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