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posted by おばあちゃん
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スカーリングのこと
先日のプールでスカーリングの練習をした時に

内側に掻く時に力を入れて下さいと言われました。

厳密に言うと、内側に掻き出す直前から。

図にするとこんなかんじ↓ (…汚いけど

スカーリング

赤の部分の時に力を入れる。

(実際はこんな露骨な無限大の形を描かないけど分かりやすくするために)

確かに、ここに力いれた時にググイッと前に進む!気がする!

で、普通に泳ぐ時もこれを意識してと言われたんですが

めっちゃしんどいよ~

でもうまいこと取り入れていきたいです。

がんばる~
posted by おばあちゃん
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thema:日記 - genre:日記


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